Nackenstützkissen kaufen bei federiko
Sag deinen Nackenschmerzen “Gute Nacht”
Sage und Schreibe ein Drittel unseres Lebens verbringen wir in unserem Bett. Eine wichtige Grundlage für einen gesunden Schlaf ist unser Kopfkissen. Es kann starken Einfluss darauf haben, ob wir morgens gut erholt oder mit Nackenschmerzen aufwachen. Wenn du häufig unter Nackenverspannungen nach dem Schlafen leidest, solltest du die Wahl deines Kopfkissens überdenken und den Test eines Nackenstützkissens in Betracht ziehen. Wichtig ist hierbei, dass das Kissen angepasst an deine Schlafposition ausgewählt wird. Bist du Bauchschläfer, Seitenschläfer oder Rückenschläfer, stellen sich unterschiedliche Anforderungen an dein Schlafkissen. Welches Kissen sich für dich zum schlafen eignet, erfährst du hier. Neben den herkömmlichen Kopfkissen gibt es noch sogenannte Nackenstützkissen. Diese sind für all diejenigen eine gute Wahl, die unter häufigen Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich leiden. Oftmals werden diese auch orthopädische Nackenstützkissen genannt.
Nackenkissen vs. herkömmliches Kissen – die Unterschiede
Ein Nackenstützkissen unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von einem herkömmlichen Kopfkissen. Es ist kleiner, härter und aus einer speziellen anpassungsfähigen Füllung gemacht. Während normale Kopfkissen vorwiegend in den Größen 80x80 cm oder 40x80 cm erhältlich sind, gibt es Nackenstützkissen auch in kleineren Größen wie 30x60 cm. Das besondere an einem Nackenstützkissen ist seine vorgegebene Form, die dafür sorgt, dass der Halswirbelbereich während des Schlafens gestützt und der Kopf in einer natürlichen Position gehalten wird. Durch die natürliche Haltung von Kopf, Nacken und Halswirbelsäule kann die Muskulatur sich über Nacht entspannen und so kann Verspannungen vorgebeugt werden. Während viele Personen Schlafkissen mit einer Daunen-/Feder-Füllung bevorzugen, bestehen Nackenstützkissen meist aus kompaktem Schaumstoff. Für all diejenigen, die Probleme mit ihrem bisherigen Kopfkissen haben und ihrem Nacken etwas Gutes tun möchten, ist es ratsam, ein Nackenstützkissen auszuprobieren. Andernfalls ist ein kleineres Kissen wie unser federiko 40x80 cm Kopfkissen eine gute erste Wahl. Es sorgt dafür, dass die Lücke zwischen Kopf und Matratze ausgefüllt wird, ohne den Kopf zu überstrecken.
Wie rum denn nun? Nackenstützkissen richtig benutzen
Nackenstützkissen gibt es in verschiedener Form und Größe. Es gibt Varianten von Nackenkissen mit zwei unterschiedlich hohe Wölbungen auf der Oberseite, die dazu dienen, den Hals zu stützen. Die Mulde, die sich zwischen den beiden Erhöhungen ergibt, ist für deinen Kopf gedacht und sorgt dafür, dass er die ganze Nacht in der richtigen Position bleibt. Die unterschiedliche Höhe der Wölbung ist für unterschiedliche Schlafpositionen gedacht. Wenn man Seitenschläfer ist, dann ist die höhere Wölbung ideal. In der seitlichen Liegeposition liegt der Kopf aufgrund der Erhöhung durch die Schultern deutlich höher, was die größere Wölbung des Nackenkissens ausgleicht. Die niedrigere Seite ist für Rückenschläfer gedacht, da in der Rückenlage eine erhöhte Lage im Halsbereich kontraproduktiv wäre. Doch auch andere Formen des Nackenstützkissens sorgen für guten Schlaf: Oftmals haben diese einen Viscokern als Füllung, der auf Druck und Wärme nachgibt und sich somit deiner Schlafposition anpasst. Der Kern aus Visco-Schaum ist dabei mit einem Würfelschnitt oder anderen Mustern versehen, um atmungsaktiv und möglichst flexibel zu sein. Da hier keine Wellen die Liegeposition vorgeben, musst du bei dieser Art von Nackenstützkissen keine besondere Anwendung berücksichtigen. Lege dich nach einem anstrengenden Tag so aufs Kopfkissen, dass deine Schultern nicht auf dem Kissen aufliegen und lass dich ins Land der Träume gleiten.
Ist ein Nackenstützkissen sinnvoll?
Ein Nackenkissen kann dazu beitragen, die natürliche Wirbelsäulenposition beim Schlafen aufrechtzuerhalten. Insbesondere für Seitenschläfer ist es wichtig, den Kopf und den Nacken in einer neutralen Position zu halten, um gegen Verspannungen und Schmerzen zu helfen. Ein Nackenkissen kann dabei unterstützen, indem es die Wirbelsäule in eine gerade Linie bringt und die Nackenmuskulatur entlastet. Es gibt verschiedene Arten von Nackenkissen, wie zum Beispiel unser federiko Nackenstützkissen mit einem Viscoschaumkern, welches sich an die Form des Kopfes und Nackens anpasst und so eine individuelle Unterstützung bietet. Ein Nackenkissen ist also ein nützliches Hilfsmittel, um einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen und Schmerzen im Nackenbereich vorzubeugen.
Für wen eignet sich ein Nackenstützkissen?
Ein Nackenstützkissen ist eine wunderbare Lösung für alle, die unter unangenehmen Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich leiden. Oft entstehen diese Beschwerden durch ungünstige Schlafpositionen oder eine Unterlage, die entweder zu flach und weich oder zu hart und prall ist. Beim Kauf eines Kissens ist es wichtig, dass du die eigene Schlafposition berücksichtigst, da hierbei unterschiedliche Anforderungen entstehen können, ein Blick auf Testsieger kann sich hier lohnen, um dein bestes Nackenstützkissen zu kaufen. Ein Nackenstützkissen kann dabei helfen, den Hals in einer natürlichen Position zu halten und dadurch Verspannungen und Schmerzen zu reduzieren. Es eignet sich sowohl für Rücken- als auch Seitenschläfer, da es in unterschiedlichen Ausführungen mit unterschiedlichen Wölbungen angeboten wird. Besonders Menschen, die viel Zeit im Büro verbringen und dabei eine ungünstige Haltung einnehmen, können von einem Nackenkissen profitieren. Es gibt kein besseres Gefühl, als wenn du morgens wieder ohne Nackenschmerzen aufwachen und erholt in den Tag starten kannst.
Aus welchem Material bestehen Nackenkissen?
Ein Nackenkissen kann bei einem erholsamen Schlaf helfen. Aus diesem Grund ist es wichtig, das richtige Material für dein Kissen zu wählen, welches am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passt. Eine beliebte Wahl unter den Nackenkissen-Materialien ist der Memory foam, auch bekannt als Viscoschaum. Dieser Schaum passt sich der Form von Kopf und Nacken an und bietet eine gute Unterstützung und Druckentlastung für die Wirbelsäule. Ein weiteres Material, das häufig in Nackenkissen verwendet wird, ist Latex. Es ist hypoallergen und besonders langlebig und bietet eine gute Rückstellkraft, die dazu beiträgt, die Wirbelsäule in einer neutralen Position zu halten. Eine weitere Option, die besonders für Menschen geeignet ist, die an Wärmeempfindlichkeit leiden, ist Gel. Es hilft, die Wärme abzuleiten und die Kühlung zu unterstützen, um eine angenehme Schlafumgebung zu schaffen.